Essa receita de doce saudável é muito gostosa, fácil de fazer, sem açúcar adicionado e com poucos carboidratos (low carb). Toda a família vai amar! Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite condensado, não tem creme de leite, não tem manteiga, são poucos ingredientes e não precisa ir ao forno. Pode fazer parte da sua reeducação alimentar e de uma dieta low carb, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer sua cheesecake fit exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 3 colheres de sopa de farinha de amêndoas ou amendoim moído
– 1 colher de sopa de iogurte natural sem açúcar
– 1 colher de sobremesa de adoçante culinário
– Canela em pó a gosto
Recheio:
– 100g de ricota
– 2 colheres de sopa de adoçante culinário
– 100g de iogurte natural sem açúcar
– 5g de gelatina neutra incolor, sem sabor e sem açúcar + 1 colher de sopa de água
– Essência de baunilha a gosto
Rende 4 porções, cada uma com 119 calorias, 4g de carboidratos (1g de fibras), 7g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.