CAFÉ DA MANHÃ DE PROTEÍNAS E FIBRAS! Parece MILKSHAKE! Delicioso e SAUDÁVEL! Rápido e Fácil
Esse receita de vitamina é ótima para um café da manhã ou lanche. Parece um milkshake de tão cremoso e gostoso! É rica em fibras e proteínas, não tem farinha para engrossar (sem glúten), é muito nutritiva, equilibrada e são…
O PERIGO DO ARROZ! A forma CORRETA de CONSERVAR e REAQUECER o ARROZ – Cuidados e Dicas
Muitas pessoas me perguntaram sobre a forma certa de conservar e reaquecer o arroz depois que surgiram os casos na mídia de pessoas que passaram mal e até tiveram sérias complicações de saúde depois de comer arroz reaquecido. Essas dicas…
É SEM AÇÚCAR, Só 3 INGREDIENTES, POUCAS CALORIAS e ZERO GORDURA! Sem Leite Condensado -Delícia Fácil
Essa receita de doce saudável é fácil, rápida, leve, econômica e deliciosa. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem ovo, não tem leite condensado e não tem creme de leite. São poucas calorias, sem gordura…
A MELHOR CARNE DE PANELA DA VIDA #carnedepanela #receitasaudaveis
Carne de panela é um dos meus pratos afetivos prediletos! E vai muito bem no congelador! Ingredientes 1kg de “carne de panela” em cubos (acém, paleta, patinho, coxão mole) 3 dentes de alho picados 1 cenoura picada 3-5 talos de…
7 ERROS ao COMER QUEIJO – NÃO FAÇA MAIS ISSO!
Muitas pessoas comentem esses erros ao comer queijo e podem prejudicar a saúde e fazer engordar. Saiba o que você precisa tomar cuidado ao consumir queijo. Me conta nos comentários qual queijo você mais come e de que forma. E…
SEM FARINHA, Quase ZERO CARBOIDRATOS e na FRIGIDEIRA! Fácil, Rápido, Barato e Saudável (Low Carb)
Essa receita de pizza low carb sem farinha vai te conquistar. Não tem farinha (sem glúten), são poucos ingredientes, poucas calorias e é baixa em carboidratos. Uma unidade inteira tem apenas 3g de carboidratos líquidos. É fácil, rápida, saudável e…
DOCE ATIVA INTESTINO – Contra PRISÃO DE VENTRE e GASES – Fácil, Gostoso e Sem Açúcar
Para mais detalhes dessa receitas, clique no link na parte inferior do vídeo. Para mais receitas para intestino, busque por “patricia leite receitas intestino”. Essa é uma receita fácil contra prisão de ventre, barriga inchada, gases e intestino preguiçoso. Tem…
CHÁ VERDE FAZ MAL PARA QUEM? Fígado? Intestino? Estômago? Insônia? Cuidados e Dicas
Muitas pessoas me perguntam se tomar chá verde faz mal, qual é o limite de chá verde por dia, o melhor horário para beber e se pode tomar em jejum. Afinal, o chá verde faz mal para quem? Quais são…
SÓ BANANA E CACAU E TÁ PRONTO! 3 INGREDIENTES E SEM AÇÚCAR, É TÃO SIMPLES QUE FAÇO SEMPRE!
Olha que incrível esta receita que junta apenas a banana e o cacau! Hoje, vou te ensinar a fazer uma espécie de bolo de chocolate de apenas três ingredientes! Te ensino a misturar banana e cacau pra criar um brownie…
LANCHE de 4 INGREDIENTES DELICIOSO – É Saudável, Tira Fome, + Proteínas, Sem Trigo e Poucas Calorias
Essa receita fácil e deliciosa é uma opção de lanche maravilhosa! Não tem farinha de trigo (sem glúten), são poucas calorias, é rico em proteínas e são poucos ingredientes. É equilibrado, nutritivo e ajuda a tirar a fome por um…