Esse pudim low carb é fácil, delicioso e saudável. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar, é rico em proteínas, não tem creme de leite, não tem leite condensado e são poucos ingredientes. Pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer e saúde. Tem apenas 0,9g de carboidratos por unidade! Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 ovo
– 100ml de leite de coco
– 15g de whey protein concentrado
Rende 3 porções, cada uma com 75 calorias, 0,9g de carboidratos, 6g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.
Para a calda, opcional: cacau em pó, adoçante culinário e leite de coco.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.