Essa receita low carb fácil, rápida e deliciosa é uma ótima opção para lanche, café da manhã ou até mesmo para seu almoço ou jantar. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), são poucos ingredientes e são só 3g de carboidratos líquidos por porção! Pode fazer parte da sua dieta low carb ou dieta cetogênica, para emagrecer e saúde. Você pode comer pura ou recheada. Veja minhas opções de queijos, patês, pastinhas e maioneses abaixo. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 abobrinha
– 50g de queijo ralado
– 1 ovo
– Sal, pimenta do reino, cúrcuma e páprica a gosto
Rende 2 porções, cada uma com 160 calorias, 4g de carboidratos (1g de fibras), 14g de proteínas e 10g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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