Essa receita é uma boa alternativa para comer no lugar do pão tradicional, no lanche ou café da manhã. Fica tipo uma torradinha, ótima para que faz dieta para emagrecer ou quer ter uma vida mais saudável. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem manteiga, não tem ovo e são poucos ingredientes. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 200g de aveia em flocos
– 170g de iogurte natural desnatado sem açúcar
– 1 colher de chá de fermento para bolo
– Sal, alho em pó, orégano a gosto
– 1 colher de sopa de azeite
Rende 10 unidades, cada uma com aproximadamente 92 calorias, 14g de carboidratos (2g de fibras), 4g de proteínas e 2g de gorduras.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.