Essa receita low carb de frigideira é uma delícia que vai te conquistar. São poucos ingredientes, é baixa em carboidratos, não tem farinha (sem glúten), não tem manteiga e não tem ovo. É uma opção gostosa para seu café da manhã ou lanche. Pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, sendo uma boa forma de substituir o pão tradicional. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 4 colheres de sopa de farelo de aveia (no vídeo eu me confundi e falei farinha de aveia, mas usei realmente o farelo, como dá para ver!)
– 3 colheres de sopa de cream cheese
– 100g de mussarela ralada
– Sal e alho desidratado a gosto
– 1 colher de café de gergelim (opcional)
Rende 3 porções, cada uma com 208 calorias, 6g de carboidratos (2g de fibras), 12g de proteínas e 14g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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