Como Comer Carboidratos Sem Picos de Açúcar no Sangue (Pão, Macarrão, Arroz,…)
Conheça o Protocolo Glicêmico de 10 Dias em www.NutricionistaPatriciaLeite.com.br . Neste vídeo, eu explico como a ordem e a combinação dos alimentos podem fazer mais diferença do que você imagina! Pequenas mudanças na forma como você monta suas refeições podem…
Misture HIBISCO com GENGIBRE e Veja o que ACONTECE com Você! USE ASSIM
Você já pensou em misturar hibisco com gengibre? Essa combinação reúne dois dos ingredientes naturais mais estudados quando o assunto é saúde metabólica, circulação, digestão e controle da inflamação. Mas será que realmente ajuda a emagrecer, desinchar, melhorar a pressão…
Ela não fica doente há 30 anos! RECEITA SIMPLES – Como usar e Dicas
Esse xarope caseiro combina ingredientes tradicionalmente utilizados em diversas culturas, como gengibre, limão, alho, canela, cravo e mel. É uma receita simples, aromática e muito fácil de preparar, perfeita para quem gosta de opções naturais para incluir na rotina. Vale…
SUBSTITUA O PÃO! Super RICO EM PROTEÍNA e SEM GLÚTEN – Vai Amar! Fácil e Rápido
Se você procura uma alternativa deliciosa ao pão tradicional, essa receita pode surpreender! Rica em proteínas, naturalmente sem glúten e muito fácil de preparar, ela fica macia por dentro, douradinha por fora e combina perfeitamente com o café da manhã,…
Bolinho quase ZERO CARBOIDRATOS, Sem Glúten e Leite – Fácil , Rápido, Saudável e Delicioso!
Quer matar a vontade de comer um doce sem exagerar nos carboidratos? Esse bolinho fica fofinho, saboroso e é preparado em poucos minutos com ingredientes simples. Além de ser naturalmente sem glúten e sem leite na versão original, ainda oferece…
Pão SEM FARINHA, Super Saudável, MUITA PROTEÍNA E FIBRA! Sem Glúten e Ovo, Fácil, Rápido e Fofinho!
Quer um pão nutritivo, fofinho e feito apenas com ingredientes naturais? Essa é a receita de um pão rico em proteínas e fibras, sem glúten, sem ovos e muito fácil de preparar. É uma ótima opção para o café da…
7 Sinais SILENCIOSOS de que seu INTESTINO está INFLAMADO
Neste vídeo, você vai conhecer os principais sinais silenciosos de um intestino inflamado, entender como a microbiota intestinal influencia a imunidade, a glicose, o cérebro, o emagrecimento e descobrir hábitos simples que ajudam a proteger o intestino naturalmente, sempre com…
Remédio Natural para Limpar o Fígado? Receita Caseira e Barata!
Será que existe um remédio natural para “limpar o fígado”? A verdade é que o fígado já possui mecanismos próprios de desintoxicação, mas alguns alimentos ricos em compostos bioativos e antioxidantes podem fazer parte de uma alimentação saudável que favorece…
Misture IOGURTE com FRANGO e Você Vai Se Surpreender! Low Carb e Poucas Calorias
Misturar iogurte com frango pode parecer diferente, mas o resultado surpreende. O iogurte deixa a receita extremamente cremosa, ajuda a manter o frango bem suculento e combina perfeitamente com os ovos, o tomate e o queijo gratinado. É uma opção…
SUBSTITUA A MANTEIGA! Muito FÁCIL, DELICIOSA, SAUDÁVEL e Textura Perfeita! (É VEGANA!)
Se você quer uma alternativa mais saudável para substituir a manteiga no pão, torrada ou até em sanduíches, essa receita pode te surpreender. Cremosa, saborosa e feita com ingredientes simples, ela entrega uma textura incrível sem usar leite ou derivados.…