CONGELADOS PRÁTICOS, SAUDÁVEIS E GOSTOSOS | PARTE 3 | MARINA MORAIS
Hoje eu termino meus congelados para os próximos dois meses (ou mais)! Já foram várias receitas deliciosas de pratos principais e hoje tenho mais algumas belezinhas para vocês! O MAIOR DESCONTO DO ANO JÁ ESTÁ DISPONÍVEL! A nossa Semana Black…
COMO VOU PASSAR QUASE UM MÊS SEM COZINHAR – PARTE 2 | Congelados para o Pós Parto | MARINA MORAIS
Hoje a gente vai para cozinha juntos começar a preparar minhas marmitas para o Pós-Parto! Minha ideia é ficar dois meses ter tanto trabalho na cozinha. Para isso, decidi congelar vários pratos principais e também preparar dois lanchinhos práticos! Parte…
QUANTO GASTEI NAS COMPRAS DOS CONGELADOS DO PÓS-PARTO | Congelados Pós-Parto Parte 1| MARINA MORAIS
No vídeo de hoje vou mostrar para vocês as compras que fizemos e quanto nós gastamos para o preparo das nossas refeições no pós-parto do meu terceiro filho! Como estão os preços ai na sua cidade? O MAIOR DESCONTO DO…
CHECK-LIST DO TERCEIRO TRIMESTRE | Dicas de uma mãe de terceira viagem | MARINA MORAIS
00:00 Introdução 03:15 Médico, Pediatra e Plano de Saúde 08:19 Preparo para o Parto e Plano de Parto 18:00 Alimentação no Parto e “O que levar” 22:10 Preparo para o Bebê chegar (mala maternidade, cadeirinhas do carro, etc) 26:00 Preparo…
CAFÉ, ALMOÇO E JANTAR | Nutricionista, Mãe e Grávida | MARINA MORAIS
Bem-vindo! No vídeo de hoje, te mostro um dia de refeições aqui em casa: do café ao jantar! Espero que isso possa te inspirar! Deixei duas das receitas disponíveis aqui embaixo (o macarrão do jantar eu fiz no improviso). Abraços!…
JANTARES SAUDÁVEIS PARA A SEMANA TODA (2023) | MARINA MORAIS
Filmei 5 ideias de jantar para inspirar vocês! O vídeo de hoje tem de tudo: desde receitas super práticas até receitas regionais e mais trabalhosas… Mas uma coisa é certa: só tem delícias e comida de verdade! Espero que aproveite!…
CONSTIPAÇÃO? TESTE ESTE INGREDIENTE SECRETO!
Panquecas são um café da manhã tão rápido e prático, por isso temos tantas versões por aqui! A de hoje é proteica e sem glúten! Os ovos e a proteína em pó da receita deixam estas panquecas cheias de proteína…
SOBREMESA SAUDÁVEL IRRESISTÍVEL! #shorts
Esses picolés são SENSACIONAIS! Usei 1 + 1/2 xícara de iogurte grego, 1 xícara de morangos picados e 2 colheres de sopa de néctar de coco. Depois de misturar isso, eu coloquei em uma forma com tapete de silicone no…
LANCHES SAUDÁVEIS PARA A SEMANA TODA (2023) | MARINA MORAIS
Filmei ideias de lanche de Segunda a Sexta para vocês! São receitas deliciosas e bem nutritivas que toda a minha família pode aproveitar. Espero que goste! Biscoitos de Amêndoas: Sanduíche de Sushi: Nuggets: marinei sassami picadinho em um pouco de…
O QUE COMEMOS NESTA SEMANA | Slow Living | MARINA MORAIS
No vídeo de hoje, te mostro uma semana normal e lenta aqui em casa com 4 receitas deliciosas! 📚Dê uma olhada no nosso novo livro: 🌿 Nosso Instagram: 💌 Entre no meu canal do telegram para eventos e outras novidades:…