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Delícia de FRUTAS, Sem Açúcar, Sem Creme de Leite, Fácil, Rápido e Poucas Calorias – Irresistível!

Essa é uma receita fácil e deliciosa para seu lanche, café da manha ou sobremesa. São poucas calorias, não precisa de forno e é muito rápida e simples de preparar. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem ovo. não tem creme de leite e nem leite condensado É uma ótima opção para quem busca uma vida mais saudável, com muito sabor, quem quer emagrecer e ainda comer um doce fit saudável. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.



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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 3 fatias de abacaxi
– 1 banana
– 1 kiwi
– 10 morangos
– 1 manga
– 700g de iogurte natural sem açúcar
– 30g de gelatina neutra, incolor e sem açúcar
– 50ml de água
– Essência de baunilha a gosto (opcional)

Rende 10 porções, cada uma com 86 calorias, 15g de carboidratos (1g de fibras), 7g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.

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Receitas para NATAL e ANO NOVO – Deliciosas, Fáceis e Saudáveis

IOGURTE NATURAL CASEIRO – FÁCIL e BARATO – CREMOSO e SAUDÁVEL (Só 2 Ingredientes)
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COMO EMAGRECER – DIETA e DICAS
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.


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