Esta receita low carb fácil e deliciosa é muito boa para um lanche ou café da manhã. É muito baixa em carboidratos, rica em fibras, nutritiva e ajuda a tirar a fome por um bom tempo. Pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer e saúde. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar, não tem manteiga e são poucos ingredientes. Fica um consistência maravilhosa e é muito prático. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE:
📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 170g de coco ralado sem açúcar
– 200ml de leite de coco
– 3 ovos
– 50g de parmesão ralado
– 2 colheres de sopa de óleo de coco
– 3 colheres de sopa de adoçante culinário
– 1 colher de sopa de fermento para bolo
– Essência de baunilha a gosto
Rende 10 porções, cada uma com 147 calorias, 5g de carboidratos (3g de fibras), 4g de proteínas e 12g de gorduras, aproximadamente.
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em
– – – – – – – RECEITAS RELACIONADAS: – – – – – – –
Lanches LOW CARB – POUCOS CARBOIDRATOS, Deliciosos e Fáceis
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYuwEsGp5F2JOX7op01urN3
Receitas de Doces e Sobremesas LOW CARB – POUCOS CARBOIDRATOS, Deliciosas e Fáceis
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZKOffwhFTcwMDdjWzC0tlF
RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde – Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG
LEITE DE COCO CASEIRO, FÁCIL, 100% NATURAL (LOW CARB) – Gostoso e Saudável
https://youtu.be/WzeZrhiBTaA
– – – – – – – ASSISTA TAMBÉM: – – – – – – –
Tudo Sobre DIETA LOW CARB – Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZ8wkZZxR0zf_9us-cYGbGW
Benefícios do COCO para EMAGRECER e SAÚDE – Como USAR CERTO! Receitas e Dicas
https://youtu.be/Z8qqhfdWGeQ
Tipos de AÇÚCAR e ADOÇANTE – Cuidados e Dicas!
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZbb1HVq_eMvxNCotRiIKJX
OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você!
https://youtu.be/QKjOFj9rLiY
E se sua ÚNICA fonte de proteína fosse OVOS?
https://youtu.be/9z85EbVSelg
Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS]
https://youtu.be/8q_bkOUPX4Q
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas:
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Adventures – Markvard, Luke Bergs & LiQWYD
Highfly by Jay Someday
