Essa receita de doce fit é rápida, fácil, barata, deliciosa e saudável. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem ovo e são poucos ingredientes. Pode ajudar na sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. É uma opção para o lanche ou como sobremesa saudável. Fica uma textura maravilhosa, mesmo sem leite condensado ou creme de leite. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 130g de banana
– 1/3 xícara de chá de cacau em pó sem açúcar
Rende 1 porção, com 181 calorias, 45g de carboidratos (13g de fibras), 7g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.
A minha xícara tem 240ml de capacidade.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.