Essa receita low carb deliciosa e muito fácil de fazer é uma opção maravilhosa de café da manhã ou lanche. É rica em fibras e proteínas, não tem farinha nenhuma, são poucas calorias, é baixa em carboidratos, não tem açúcar, não tem ovo e são poucos ingredientes. Pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, e de uma reeducação alimentar com menos carboidratos. Fica muito cremosa, mesmo sem creme de leite e sem leite condensado. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
Parte verde:
– 100g de abacate
– 1 colher de sopa de suco de limão
– Raspas do limão
– 1 colher de sopa de adoçante
Parte branca:
– 100g de iogurte natural sem açúcar
– Raspas de limão
Rende 1 porção, com 196 calorias, 14g de carboidratos (7g de fibras), 8g de proteínas e 15g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.